Tipps und Tricks des Roll- und Schlittschuh Club Wiesbaden e.V.

Gelten Inline-Skater als Verkehrsteilnehmer oder als Fußgänger ?

Das BGH fällte die Entscheidung dass Inline-Skates immer noch als Fortbewegungsmittel (Rechte wie Fußgänger) gelten.

Damit sind die Straße und Radwege für Inline-Skater tabu.

Rollengröße

Die Rollengröße kann von 58 mm für Stunts bis 82 mm Außendurchmesser für Wettbewerbe variieren. Es gibt schon eine Menge 90er und 100er Rollen. Je größer die Rolle ist, desto schneller der Skate. Es gibt Skates, die zwei verschiedene Rollengrößen hintereinander haben. Die vorderen zwei Rollen können z.B. 72 mm + hinten 76 mm Durchmesser haben (steht auf den Rollen drauf). Kleine Rollen "genießen" auch schon kleinere Bodenunebenheiten, das bremst! Große Rollen "übersehen" besser kleine Unebenheiten. Mit der Rollengröße ist der Außendurchmesser der Rolle (gemessen in mm) gemeint. Kleinere Rollen eignen sich besser für Tricks und Stunts, da sie wendiger sind und sich leichter kontrollieren lassen. Außerdem haben sie Vorteile beim Beschleunigen, sind aber in der Endgeschwindigkeit deutlich langsamer als große Rollen. Die Wenigkeit ist der kleineren Rollen ist aber nur dann gegeben, wenn auch der Achsabstand entsprechend kleiner ist. Tauscht jemand große Rollen (80 od.100 mm) gegen kleine Rollen (68 mm für Hockey) aus, um wendiger zu sein, ist das Unsinn, da der Achsabstand der gleiche ist. Beim Freizeit- und Fitness-Skating sind also größere Rollen die bessere Wahl. Wer gerne lange Strecken fährt und schon einige Fahrpraxis gesammelt hat, sollte auf jeden Fall einmal den für seinen Schuh größtmöglichen Durchmesser ausprobieren. Ein, zwei oder gar vier Millimeter größerer Durchmesser bewirkt in der Regel schon einen deutlichen Geschwindigkeitszuwachs! 5 Rollen hintereinander und meist größere Rollen "halten besser die Spur" und werden für Speedskaten verwendet.

Empfohlene Durchmesser:

Speed/Rennen	80-110mm
Fitness/Anfänger	72-76mm
Fitness/Fortgeschrittene	76-84mm
Hockey	68-80mm
Stunt/Ramps	44-72mm
Stunt/Curbs/Slides	44-52mm

Mancher Fun-Skater hat auch 90-110 mm Rollen.

Rollenhärte

Je höher die Zahl (z.B. 78A, 82A Durometer an Härte, auch Shore-Härte) desto härter die Rolle. Härtere Rollen werden für glatte Oberflächen verwendet, sie halten länger und werden für Personen mit höherem Gewicht verwendet. Für sehr glatte Flächen sind wiederum weichere Rollen besser gegen Rutschgefahr bei Kurven. Rollen mit niedrigem Härtewert (z.B. 76A Durometer) werden für rauhe Oberflächen verwendet. Sie weisen eine höhere Dämpfungseigenschaft, höhere Reibung, Griffigkeit bei Kurvenfahrten und einen größeren Rückprall auf und sind tendenziell langsamer. Die meistverkauften Rollen im Fitnessbereich liegen übrigens zwischen 78 A und 82 A. Damit kann man als Freizeitskater nichts verkehrt machen!

Blinkis

Abkürzung für Blinklichter (meist Batteriebetrieb). Diese sollten beim Nightskaten zur Verkehrssicherheit (dass man gesehen wird) benutzt werden.

Rollenlager

ABEC: Annular Bearings Engineers Commitee = Norm der amerikanischen Organisation zur Normenfestlegung. Die ABEC-Norm ist eine Meßmethode, mit der die Toleranz eines Kugellagers bezeichnet wird. Die Normeinteilung reicht von ABEC eins bis neun. Für den Fun-Skater reicht ABEC 5-7 aus. HTB: High Technology Bearings

Lenkende Rollen

Lenkende Rollen für Inlineskates seit Mai 2002 im Handel. Die Entwickler orientierten sich an den Schlittschuhen, die auf einem Wasserfilm laufen. Der Skater kann durch Gewichtsverlagerung wie beim Eislaufen sehr leicht in die Kurve gleiten. Sie garantieren einen präzisen Geradeauslauf und ermöglichen genaue und leichte Stopps. Man geht davon aus, dass Knie- und Sprunggelenke deutlich entlastet werden. Geeignet sei das System für Anfänger und Profis, Inlinehockeyspieler, Artistic Skater und Speedskater. Kurz: besser lenken, leichter bremsen , Gelenke schonen

Leuchtrollen

In den Leuchtrollen ist ein Minigenerator eingebaut. Dieser erzeugt bei Rotation Energie und versorgt damit die 4 extrem lichtstarken Leuchtdioden, die ebenfalls im Inneren der Rolle eingegossenen sind. Es werden also keine Batterien benötigt. Das Leuchten ist, dank der hohen Leuchtkraft der LED's, auch bei hellem Sonnenlicht gut sichtbar. Bei Nacht kann es sogar aus einer Entfernung von 500m noch gesehen werden.

Geschwindigkeitsmessung mit Tacho

Eine große LCD - Anzeige (Zahlen größer als beim Fahrrad-Tacho), die oben auf der Schnürfläche befestigt wird, zeigt die von einem an irgend einem Inline-Rad mit Kunststoffhülsen befestigten Magneten erzeugten Impulse, in km/h an. Funktionen: Laufgeschwindigkeit, Laufzeit, Tagesstrecke, Gesamtlaufstrecke, Durchschnittsgeschwindigkeit, Maximale Geschwindigkeit

Geschwindigkeitsmessung mit GPS

Das am Handgelenk mitgeführte GPS-Gerät misst die Geschwindigkeit, die Durchschnittsgeschwindigkeit, die Weglänge, die Höhe und die Laufzeit. Die aufgezeichnete Wegstrecke kann dann zu Hause in eine Karte übertragen werden. Dabei kann man die Pausen ausschalten lassen. Auch wenn man langsamer als 4 km/h fährt, kann man das Gerät abschalten lassen. So kommt eine bessere Echtfahrtzeit heraus. Viele tragen die Geräte von der Firma Garmin am Handgelenk wie eine Armbanduhr.

Schafttasche

Diese wird am Skate-Schuh angebracht um dort Schlüssel und/oder Geld unbelastet unterzubringen.

Fingerklingel

So eine Klingel wird am Finger angeklettet. Naja, man denkt, ein Fahrradfahrer kommt von hinten, wenn es klingelt.

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch in 15 Min. z.B. 80 Kg Gewicht

Tanzen 90 kcal, Walken 99, Radfahren 15 km/h 124, Inline-Skaten 144 kcal, Fußball 169, Skifahren 171, Joggen 9 km/h 175, Bergwandern 177, Tennis 178, Squash 264 kcal

Inline - Läden in Wiesbaden und Umgebung

BikeMax Friedrich-Bergiusstrasse 14 - 16, 65203 Wiesbaden-Biebrich

Sportfink im Liliencarree am Hauptbahnhof ( 1. Stock )

Sportarena Langasse 5, 65183 Wiesbaden

Karstadt Neugasse, 65185 Wiesbaden

Real Markt Mainzer Strasse, 65189 Wiesbaden

Schlossbauer Sport Kesselbachstrasse 1, 65232 Taunusstein ( OT: Hahn)

Skate Shop Jürgen Lutz Pfungstädterstrasse 7, 64342 Seeheim-Jugenheim